さくらや調布店BLOG

こんにちは🌸さくらや調布店です。

今日は次女がサバ缶でハンバーグを作ってくれました！
見た目は挽肉のハンバーグそのもの、多少後味はサバの味はしますが、食感や味は肉のハンバーグでしたよ。
何より、肉の脂がないのがヘルシーですよね。

栄養を調べてみました。

●サバは非常に脂質に富んだ魚ですが、ＥＰＡ、ＤＨＡの含有量は青背魚の中でも群を抜いており、ＥＰＡやＤＨＡに代表される多価不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、逆に善玉コレステロールを増やす働きがあり、動脈硬化の予防、改善や脳卒中や高血圧などの生活習慣病から身体を守ってくれる。脳の発達や機能維持にも重要な役割を果たす。

●ビタミンＢ１２が非常に多く含まれている。細胞を再生し、脂質のエネルギー変換を助け、血液の循環をよくし、成長を促進させる作用がある。
B１２は悪性貧血の予防や肩こりの解消に効果があると言われている。

●ビタミンＤも多く、カルシウムの吸収をよくする。

参考HP: レタスクラブニュースhttps://www.lettuceclub.net/recipe/dictionary-food/62/nutrition/

なんと、最高やん‼︎(´⊙ω⊙`)
実はコロナの外出自粛要請で、サバ缶をたくさん買ってしまったのです。
いっときサバ缶ブームでどこも品切れでしたが、今は在庫もあります。
サバ缶を食べて、自己免疫力アップ↑して、コロナに負けない身体になりましょう！

🌸さくらや調布店🌸
TEL:050-3704-2951(平野）
Mail:sakuraya.chofu@gmail.com

こんにちは🌸さくらや調布店です。

うちの犬の寝姿が私にそっくりだと家族に笑われました。
だんだん飼い主に似てくるといいますものね！
不思議ですね^ ^

🌸さくらや調布店🌸
TEL:050-3704-2951(平野）
Mail:sakuraya.chofu@gmail.com

こんにちは🌸さくらや調布店です。

下記の学生服を探しています。
家庭に眠ったままの制服があれば、次のお子さんへバトンタッチいたします。
通学目的のお子様にお譲りいたしますのでご安心ください。
お譲りいただけるものはございませんでしょうか。

＜都立高＞
・板橋有徳高等学校
・片倉高等学校
・蔵前工業高等学校
・忍岡高等学校
・千早高等学校
・福生高等学校
・町田総合高等学校
・紅葉川高等学校
・足立高等学校
・園芸高等学校
・葛飾総合高等学校
・久留米西高等学校
・芝商業高等学校
・竹台高等学校
・府中東高等学校
・若葉総合高等学校

どうぞ宜しくお願いいたします。

🌸さくらや調布店🌸
TEL:050-3704-2951(平野）
Mail:sakuraya.chofu@gmail.com

こんにちは🌸さくらや調布店です。

下記の学生服を探しています。
家庭に眠ったままの制服があれば、次のお子さんへバトンタッチいたします。
通学目的のお子様にお譲りいたしますのでご安心ください。
お譲りいただけるものはございませんでしょうか。

＜私立中高＞
・東京女子学院中学・高等学校
・法政大学中学・高等学校
・成蹊中学校・高等学校
・聖徳学園中学校・高等学校
・吉祥寺女子中学校・高等学校
・早稲田大学高等学院・中学部
・武蔵野大学中学校・高等学校
・藤村女子中学校・高等学校
・國學院大學久我山中学校・高等学校
・立教女学院中学校・高等学校

どうぞ宜しくお願いいたします。

🌸さくらや調布店🌸
TEL:050-3704-2951(平野）
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こんにちは🌸さくらや調布店です。

只今、新店舗オープンに向けて、買取強化中です！
ご自宅の玄関先まで出張買取に伺います。出張料や査定料は無料です。
自宅兼営業所にお越しいただくことも可能です。
場所は、京王線つつじケ丘駅から徒歩8分程です。
ご連絡いただければ、お知らせいたします。

洗濯やクリーニングがまだでも、ネーム刺しゅうやマジックで書いたお名前があっても そのままで大丈夫です！

出張査定のご予約は電話、メール、LINEで受け付けております。
また電話に出られないときは、こちらから折り返しご連絡をさせていただきます。

お気軽にご連絡をください！

#学生服　#制服
#リユース　#リサイクル
#断捨離　#大掃除
#エコ
#東京　#多摩地区
#調布　#府中
#三鷹　#世田谷
#狛江　#八王子

🌸さくらや調布店🌸
TEL:050-3704-2951(平野）
Mail:sakuraya.chofu@gmail.com

こんにちは🌸さくらや調布店　平野です。

東京は28、29日と外出自粛要請が出ております。
娘達は長い春休みを満喫しているようで、駄菓子を食べながら借りてきたDVDや動画配信サービスを観たり、Switchをやったりと幸せそうです。
遂に、インターネット動画をテレビの画面に映せるデバイスを購入していました。
一応、今度新高校3年生です。
「勉強は？」とたまに聞いてますが…(^◇^;)
ストレスの続く毎日なので、うまく気晴らししながら過ごせているようでよかったです。
私も毎日仕事•仕事モードになっているのですが、娘達とゆっくりDVDを観てリフレッシュできています^ ^

小さいお子さんは、お家のばかりだとストレスが溜まってしまいますよね💦
頑張りましょう。

🌸さくらや調布店🌸
TEL:050-3704-2951(平野）
Mail:sakuraya.chofu@gmail.com

こんちは🌸さくらや調布店です。

【駿河大学第一幼稚園】
女の子用　制服・体操服・バック・靴下
【調布市立神代中学校】
男子　学ラン•ズボン（冬・夏）・ジャージ上下、体操着上下

とても綺麗な状態です。
後ほど、画像をアップいたします。

新年度のご準備にいかがでしょうか？
お気軽にお問い合わせください。

🌸さくらや調布店🌸
TEL:050-3704-2951(平野）
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こんにちは🌸さくらや調布店です。

今日は、ちらしを見てご連絡をいただいた2件のお客様から買取りをさせていただきました。

自転車で買取りにお伺いする途中、野川の桜が綺麗に咲いていました！
今年はコロナの影響でライトアップは中止になってしまいました。
でもこうして綺麗な桜を今年も見ることができてとても嬉しいですね🌸

🌸さくらや調布店🌸
TEL:050-3704-2951(平野）
Mail:sakuraya.chofu@gmail.com

こんちは🌸さくらや調布店です。

【三鷹市市立第一中学校】
女子　ブレザー•スカート（冬・夏）・ベスト・セーター・シャツ165cm（長袖4枚・半袖4枚）、160cm（長袖1枚）ジャージ上下、体操着上下、指定外リュック

新年度のご準備にいかがでしょうか？
お気軽にお問い合わせください。

🌸さくらや調布店🌸
TEL:050-3704-2951(平野）
Mail:sakuraya.chofu@gmail.com

こんちは🌸さくらや調布店です。

【都立世田谷総合高等学校】
女子　ブレザー•スカート（冬・夏）

【世田谷区立上祖師谷中学校】
男子　ズボン（冬•夏）、ジャージ上下、体操着下

新年度のご準備にいかがでしょうか？
お気軽にお問い合わせください。

🌸さくらや調布店🌸
TEL:050-3704-2951(平野）
Mail:sakuraya.chofu@gmail.com