毎日暑い日が続いていますねぇ～

マスクが蒸れてつらい・・・


テレビでやってたけど、つけっぱなしだと熱中症の危険もあるし
周りに人がいない時は外してメリハリをつけるのが大事みたいですね！！


水分もこまめに取って熱中症に気をつけましょう(´▽｀)