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熱中症と水中毒
学生服リユースShop さくらや亀岡店です。
今朝は少し肌寒く感じるくらいの涼しさで、秋？と思うような感じでしたが
あっという間に気温は上昇⤴ 日中は相変わらずの猛暑でした💦
熱中症対策で水分補給が大切ですが、短時間の水の大量摂取は水中毒になり危険だそうです。
症状は熱中症とよく似ているので見極めが難しいらしいですが、「熱中症予防に水分補給」と言った時の
水分とは水やお茶だけでなく、ナトリウム（塩分）を含むスポーツドリンクや経口補水液などもあわせて
摂取することが大切らしいです。皆さまお気を付けくださいね。
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さくらや 亀岡店
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