笑顔で免疫正常化
コロナ感染予防の為に、外出時や人と会う
時はマスク着用が当たり前になっている
日常ですが、マスクをしていると表情も
乏しくなりがちです。
笑いは自律神経のバランスを整えたり
がん細胞を攻撃する「ナチュラルキラー
細胞」を活性化させ、免疫力を正常化する
効果があるそうです。
笑顔を作るだけでも良い影響があるらしい
ので、毎朝鏡の前で笑顔を作るのを習慣に
しても良いですね。
ウイルスに負けない体をつくりましょう~
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